2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1373 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 128.28g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Красное Яблоко, Две Коровки Молоко 3.2, Сыр Российский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Бахетле Хлеб Бородино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм. 昼食: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. 夕食: Juna Тунец Натуральный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молком Бифилайф 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|