2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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3416 kcal
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脂質: 157.68g | たんぱく質: 209.55g | 炭水化物: 252.92g.
朝食: Gonutrition Barretta Oats & Whey, Tè Verde, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Albume d'uovo Cotto, Gonutrition Olio di Krill Omega 3, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, GoNutrition BCAA+. 昼食: Insalata Mista Verde, Zucchero, Caffè Espresso, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cannolo alla Crema, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Patate al Forno, Lasagne di Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Reggia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Pane di Segale. 軽食/その他: ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, Cucina e Sapori Mix di Semi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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