tariyanti1212の日記, 2018年 03月 25日

2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 40 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:

1599 kcal

脂質: 46.98g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 243.07g. 昼食: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ketoprak, Nasi Putih. もっと...

2936 kcal

運動: 腹筋 - 8 分, 皿洗い - 15 分, 洗濯 - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

tariyanti1212の体重の記録