TheMetankaの日記, 2013年 03月 24日

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2013年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 24日:

784 kcal

脂質: 40.29g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 86.17g. 朝食: Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. 昼食: Яблоки. 夕食: Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Маслины. 軽食/その他: Country, Хлебцы Бородинские. もっと...

1741 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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