2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1496 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Vom Land Blütenhonig, Bäcker Eifler Körni, Butter. 昼食: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Kabeljaufilet, Aldi Parboiled Reis. 夕食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Milfina Butter, Roggenbrot. 軽食/その他: Mandeln, Brandt Zwieback, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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