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zum verzweifeln
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93.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1888 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 222.45g | 炭水化物: 52.68g.
朝食: Arlberger Schinkenspeck. 昼食: Gusto Gold Leberknödel, Freshona Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Lachs. 夕食: Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, SPAR Mager Topfen, Milfina Joghurt 3,6%, Babybel Mini Babybel, Ziegenkäse (Weich). 軽食/その他: Goji Beeren. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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