2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1497 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 196.22g.
朝食: Вареное Яйцо, Гречка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 夕食: Зефир, Папоротник, Роса Морковь Корейская, Доброфлот Селёдка Иваси, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Гречка Отварная, Приневское Вешенки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Зеленая Улица Помела Сушеная, Капуста. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|