Pessoal da cetogênica, é normal passar mal no começo?! Tô com dor de cabeça e enjôo...

868 kcal 脂質: 53.71g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 21.86g.   夕食: Triunfo Linguiça Blumenau, Campo da Serra Queijo Brie, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. もっと...

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コメント 
Oi. sim é normal, coloca uma pitada de sal na língua e capricha na ingestão de água. bjs 
2018年 03月 24日 投稿者: Neide Pontes
já fiz duas vezes e tive excelentes resultados. . mas essa semana quis tentar pq ganhei uns quilinhos fim de ano, e também passei muito mal, acabei desistindo e ficando com a dieta convencional 
2018年 03月 24日 投稿者: lorenarebellobahia
Super normal, fiquei 4 dias com uma senhora dor de cabeça! 
2018年 03月 24日 投稿者: jaquelinemo
faz o que@Neidepontes falou, um pouco de sal e muita água 
2018年 03月 25日 投稿者: katarinajordao
sim e normal mas e so nos dois ou tres primeiros dia depois e só alegria.😁 
2018年 03月 25日 投稿者: dyanethy
Dr.Souto , orienta aumentar a ingestão de mais água e um pouco mais de sal na comida. Pois esse início vc perde mais líquido e com isso o sódio tb. 
2018年 03月 25日 投稿者: gfisio
A adaptação pra mim durou quase duas semanas. Uma semana tendo dor de cabeça. Agora me sinto outra pessoa. 
2018年 03月 25日 投稿者: marianaquaglia
Gente bom dia queria saber o que seria isso alguém pode me explicar por favor ? 
2018年 03月 25日 投稿者: gabi_lioterio
No início pode dar fraqueza, dor de cabeça e até enjoo (eu senti 3primeiros dias), oum outro sintoma é o mal hálito...Mas logo passa, e vc terá ótimos resultados 
2018年 03月 25日 投稿者: Marisaloch
Sal + água 👍 
2018年 03月 25日 投稿者: teca77
Falta de sais Ana, toma um copo de água com sal! E ingere mais gorduras boas. Fique bem bem depois disso.  
2018年 03月 25日 投稿者: Elisamaf
Pessoal muito obrigada pelas dicas! Basicamente sal e água!!! Fiquei feliz, pq tô no caminho certo!!!!!:)))) 
2018年 03月 25日 投稿者: Ana Rubbo
É engraçado como mãe é rsrs... Minha mãe já achou q era falta de comida, queria que eu comesse um prato de pedreiro!!!! Kkkk 
2018年 03月 25日 投稿者: Ana Rubbo
Nossa fiquei assim ontem, quase morri de tanto enjôo. Mas me segurei firme e forte e hj não tive nada. 😸 
2018年 04月 3日 投稿者: Erica ;-) LowCarb

     
 

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