|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1388 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Panco Pão Sovado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Paulista Leite Desnatado, Café. 昼食: Torresmo, Azeitonas Verdes, Yoki Farofa Pronta, Batavo Flan Sabor Caramelo, Funada Tubaína, Polenta Frita, Molho Vinagrete, Feijoada, Queijo Fresco, Palmito, Habib's Batata Frita, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Mussarela, Habib's Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Forno de Minas Folhado de Frango, Kopenhagen Pão de Mel, Canela, Growth Supplements Gengibre em Pó, Vinagre, Limão, Água. もっと...
|
|
2607 kcal
|
運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 読む - 4 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, 立つ - 1 時間 20 分, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 座る - 50 分, ショッピング - 3 時間, ライドバイク - 1 時間. もっと...
|
|