2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1273 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Leite Integral, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Ovo Cozido. 昼食: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Ovo Cozido. 夕食: Redubio Shake Diet. 軽食/その他: Ovo Mexido, Pão Francês, Nestlé PRESTÍGIO BRANCO. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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