2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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990 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver. 昼食: Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 夕食: Gewöhnlicher Feldsalat, Putensteak, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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