|
Kartoffelsalat 570 kcal: Viiiel Gemüse, 250g Kartoffeln, 90g Rindfleisch. Das Fleisch 2 Stunden weich kochen lassen und die Brühe mit etwas Öl als Sauce nehmen. Fertig
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1543 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Magerquark. 昼食: Rapso 100% Reines Rapsöl, Rindfleisch, Gelbe Paprika, Kartoffeln, Möhren. 夕食: Salatgurke, Rote Paprika, Buko Balance, Brötchen aus Quark-Öl-Teig. 軽食/その他: Edeka Bio Butterkäse, Apfel, Maiswurm Mais&Reis-Schnittchen. もっと...
|
|