2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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400 kcal
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脂質: 4.39g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 47.95g.
朝食: Bananas, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, GNC BCAA 5000. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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