2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1353 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Patates Kızartması, Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, Zeytin, Domatesler, Şeker, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber. 夕食: Zeytinyağı, Domates Çorbası, Ev Kızartması, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Elma, Sade Yoğurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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