2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1884 kcal
|
脂質: 102.10g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Butter, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Riesa Spirelli, TiP Mettenden. 軽食/その他: Dornfelder, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Doppelkeks. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|