2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1756 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 2%, Biedronka Masło Ekstra, Pumpernikiel, Krakus Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 昼食: Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Olej Sezamowy, Tokyoto Makaron Pszenny Nitki Somen, Bonduelle Groszek Konserwowy Tradycyjny, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Białe Wino Stołowe, Krewetki. 軽食/その他: Jabłko, Wawel Karmelowy w Czekoladzie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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