2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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783 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Мёд, Пшеничный Хлеб, Абрикосовые Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мистраль Пшенная Крупа. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красное Яблоко, Vici Сельдь Слабосоленая, Куриное Филе. 夕食: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. もっと...
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2331 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 50 分, ステッパー - 50 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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