2010年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 7日:
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2047 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), 1% Fat Milk, Bananas. 昼食: 100% Parmesan Cheese Grated, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Traditional Tomato Sauce, Whole Wheat Thin Spaghetti Noodles. 軽食/その他: banana, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Tangelo. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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