|
Люблю КБЖУ за то, что стоит только снова начать считать после зажора и сразу идут отвесы 👏👏👏
|
71.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1552 kcal
|
脂質: 55.84g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 179.63g.
朝食: Дымов Колбаса Докторская, Fish House Семга Слабосоленая, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Coffee with Milk, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oatmeal, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, SPAR Каша Гречневая Отварная, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 夕食: Салат Из Куриного Филе С Сельдереем С Заправкой Из Греческого Йогурта. 軽食/その他: Japanese Pear, Kiwi Fruit, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , ВкусВилл Варенье из Жимолости, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Hazelnuts Filberts, Джюгас Пармезан 40%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|