Swiiilaの日記, 2018年 03月 23日

2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:

1448 kcal

脂質: 76.01g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 122.25g. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Hush Puppies, Fried Batter-Dipped Okra, Pulled Pork. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Oatmeal Cookie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...

2132 kcal

運動: 家事 - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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