2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1900 kcal
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脂質: 100.77g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Água, Café, Queijo Branco. 昼食: Catchup, Mostarda, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Liza Maionese, Azeitonas Verdes, Coxão Mole. 夕食: Uvas-Passas (sem Sementes), Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Laranjas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Branco Diet, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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