2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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4503 kcal
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脂質: 146.11g | たんぱく質: 188.16g | 炭水化物: 444.09g.
朝食: 오뚜기 참치, 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트, 캘로그 뉴트리그레인 시리얼. 昼食: 이삭토스트 햄치즈토스트, 행복담기 참나무로 맛있게 훈연한 계란. 夕食: 코스트코 해쉬브라운, TGI Friday 잭다니엘 스테이크. 軽食/その他: Bananas, Tangerine, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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