2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1255 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 32.91g.
昼食: Tirol Creme de Leite, Repolho Verde, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Kenko Molho Barbecue, Churrasco. 軽食/その他: Vodca (% Álcool - 45), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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