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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1545 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 昼食: Orégano, Tang Suco de Uva, Miss Croc Lemon Pepper, Páprica, Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho. 夕食: Tang Suco de Limão, Pavioli Salgadinho Fritello, Punta Ballena Alfajorcito Negro, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão Francês, Budweiser Cerveja. もっと...
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2133 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 皿洗い - 5 分, ショッピング - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 10 時間, デスクワーク - 6 時間, 浴びる - 10 分, 料理 - 25 分. もっと...
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