2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
3826 kcal
|
脂質: 113.56g | たんぱく質: 188.73g | 炭水化物: 490.55g.
朝食: Terravita Czekolada ze Skórką Pomarańczy, Zott Monte, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Fresh Frytki Proste, All Nutrition Whey Protein (33g), Muller Riso, Bakalland Migdały Łuskane, Mlekpol Mleko 3,2%, Kresto Morele Suszone, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Kupiec Płatki Jaglane, Konspol Polędwiczki Panierowane z Kurczaka. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|