2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1165 kcal
|
脂質: 30.52g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. 昼食: Healthy Ball Полезная Конфета Протеин Семян Конопли, Морковь, Морковь, Творожные Кексы, Курага. 夕食: Брокколи, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Пельмени с Картофелем и Имбирем. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Владхлеб Хлеб Богатырь , Myllyn Paras Рисовая Каша. もっと...
|
体重に変化ありません
|