2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1583 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Bio Village Boisson au Soja Vanille, Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Miel, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Kritsen Saumon Fumé Écosse, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Naturalia Penne Rigate Complètes, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). 夕食: Gerblé Biscuit Raisins, Miel, Saint Loup Fromage de Chèvre, Leader Price Pain Tranché au Seigle, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Nestlé Dessert Chocolat Noir. 軽食/その他: Noix de Cajou Grillées Non Salées. もっと...
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1952 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 読む - 6 時間, 洗濯 - 30 分, 料理 - 30 分, ウォーキング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 浴びる - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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