2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1343 kcal
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脂質: 85.72g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Linsensuppe, Bockwurst. 夕食: Jever Fun, Bockwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Leberwurst, Aldi Mortadella, Weizenbrötchen, Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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