2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1648 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 122.35g | 炭水化物: 180.94g.
朝食: Conad Pere Williams, Zespri Kiwi Gold, Pedon Semi di Chia, Prozis Pancake Bonbon, Delikat Quinoa Soffiata, Fuchs Crusca Di Farro, Fiocchi di Avena Integrale, Ultra Fine Scottish Oats, Cacao Magro, Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Nestlé Formaggino Mio, Pedon Semi di Sesamo, Alta Badia Orzotto Tirolese, Bietola, Broccoli, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 夕食: Le Naturelle Albume d'uovo, Belbake Polenta Istantanea, Liberamente Tacchino Arrosto, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mela Verde, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Alesto Mandorle Californiane, Conad Riso Soffiato Biologico, Altromercato Cacao Magro, Milbona Skyr Vaniglia, Bulk Powders Pancake Lemon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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