|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1111 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Тофу, Суп Мисо. 夕食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Огурец, Куриное Филе, Yeron Сельдерей Стебель, VICI Крабовые Палочки, Йогурт Молокія без Наповнювача 1,6% Жиру. 軽食/その他: Ятрань Сосиски Детские, Яготинський Кефір 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Яблоко Желтое, Дор Блю Сыр Дор Блю. もっと...
|
|
2423 kcal
|
運動:
皿洗い - 20 分, 掃除 - 1 時間, 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 6 時間 40 分. もっと...
|
|