2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1191 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 94.68g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеин Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Кухмастер Томатная Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Bonfesto Рикотта Лайт. 夕食: Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 軽食/その他: Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|