2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1770 kcal
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脂質: 76.87g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 211.84g.
朝食: Чай, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Чай, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Яшкино Вафли Сливочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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