2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
985 kcal
|
脂質: 18.62g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Индейка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Редис, Ашан Горох Варёный. 軽食/その他: Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|