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This week I walked 26 miles and rode my exercise bike for 50 miles.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 16日:
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1725 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 285.98g.
朝食: Fruit Syrup, Classic Pork Links, French Toast with Butter, Skim Chocolate Milk. 夕食: Flax Seed Meal, Honey, Strawberries, Blackberries, Bananas, Nonfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Silky Smooth Dark Chocolate Bigger Bar, Dr. Pepper (20 oz). もっと...
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2583 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 2 時間 30 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 4 時間 30 分. もっと...
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