2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1150 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 175.06g.
朝食: Варенье Черничное, Икра Минтая, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. 昼食: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Редис, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 夕食: Варенье Черничное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Зефир, Зефир, Кофе с Сахаром, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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