2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1075 kcal
|
脂質: 53.40g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Natura Сыр Легкий Сливочный. 昼食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индейка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 夕食: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пекинская Капуста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|