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Torta de frango low carb
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1243 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 34.63g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. 夕食: Torta low carb. もっと...
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 コメント
Passa a receita por favor
2018年 03月 22日 投稿者: Giovana Silveira
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A massa é de couve flor.
Vc cozinha uma cabeça de couve flor (+-600 grs) e depois bate no liquidificador (se tiver processador e melhor) até ficar um creme.
Depois acrescenta:
4 ovos
1 colher de manteiga
1 x far. de amêndoas
1/2 x far. coco
sal e temperos a gosto.
o frango eu cozinhei, desfiei e refoguei com alho, cebola e outros temperinhos.
mistura na massa e cobre com mussarela.
15 min. de forno 180g.
Dá pra rechear com outras coisas ou acrescentar azeitonas, palmito,catupiry ,etc
2018年 03月 22日 投稿者: Giseleam
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