2018年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
2022 kcal
|
脂質: 106.17g | たんぱく質: 128.09g | 炭水化物: 135.52g.
昼食: Mousse de Chocolate, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). 夕食: La Serenísima Queso Cremon, Knorr Quick Zapallo, Lia Galletitas Mediatarde, Huevo Duro, La Campagnola Atún al Natural. 軽食/その他: Maná Galletitas Livianas con Leche, Serenito La Copa, Lia Media Tarde, La Serenísima Queso Cremon, Aguila Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|