|
Дождалась свои фитнес резинки, возлагаю большую надежду на себя и на них :) не смотря на тяжёлый учебный день (сегодня первый день учебы), пришла домой без сил. Но получила посылочку и тут же опробовала.
Сегодня тренировка без фанатизма, но они крутые.
Но с любыми нагрузками нужно быть аккуратными, больное плечо тут же дало о себе знать, исправилась.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
3243 kcal
|
脂質: 183.66g | たんぱく質: 275.04g | 炭水化物: 112.53g.
朝食: Апельсин, Папайя, Грейпфрут, Паровой омлет с ветчиной и томатами
. もっと...
|
|