2018年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1400 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 146.22g.
朝食: Boiled Egg, Pork Sausage Patty or Link. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Grilled Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse BBQ Ribs. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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