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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1351 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 187.75g.
昼食: Bratensoße, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ja! Pizza Salami. 軽食/その他: Banane. もっと...
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3305 kcal
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運動:
運転 - 10 分, 階段昇降 - 10 分, 座る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, デスクワーク - 10 分, 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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