2018年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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661 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Курица, Гречка Отварная. 夕食: Чай с Лимоном, Пятерочка Апельсин. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. もっと...
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週に33.6 kg減量中
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