2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1273 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot, Géramont Weichkäse. 昼食: Freshona Rote Bete, Friebel Hanseaten Labskaus, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. 夕食: Salakis Feta Natur, Weißkohl, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. 軽食/その他: Gummibärchen, Gummibärchen, Glühwein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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