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Por qué tenerle miedo a la cena?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1101 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Coco Seco, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Nopales, Huevo Frito sin Grasa, Manzana Verde, Tortillas de Maíz, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas. 昼食: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Sanissimo Galletas Salmas, Aguacate, Lechuga, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Aleta de Oro Atún Aleta Amarilla en Agua, Lechuga, Zucchini, Jitomate. 軽食/その他: Almendras, Jícama. もっと...
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 コメント
Excelente solo falta fruta, carbohidratos NATURALES.
2018年 03月 22日 投稿者: OSCAR ROBLES
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Oscar no, la fruta está prohibida en la dieta cetogenica.. a donde voy con ese comentario? a que no pude decirle que le falta o que le sobra a una persona que desconoces totalmente su régimen, no se juzga la dieta entera por solo una comida
2018年 03月 22日 投稿者: gamezshuffler
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a poco las calabacitas, los champignones y las espinacas no son una fuente natural de carbohidratos ?? :$
2018年 03月 22日 投稿者: afansart
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y el aguacate tampoco ???
2018年 03月 22日 投稿者: afansart
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Así es, nada de fruta alta en índice glucemico, las permitidas son 🍓 arándanos y frambuesas el aguacate si está permitido
2018年 03月 22日 投稿者: mari.ana
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jaja mi comentario era un ejemplo, ni idea de si July está haciendo cetogenica o no, solo fue para resumir que los requerimientos nutricionales no giran alrededor de una persona, en este caso Oscar, si llega un vegano va a decir muy bien pero quítale la proteína animal a lo que pregunto ¿Quién eres para decirme o no que consumir en mi régimen si no lo pedí? O en mi caso yo pudiera decirle “Es muy poca comida debería ser más” que carajos?? El mundo no gira alrededor de mi dieta, por eso creo que decirle “te falta esto, quita esto” sin que la persona pida sugerencias o ignorando como es su régimen en su totalidad esta de mas
2018年 03月 22日 投稿者: gamezshuffler
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en la cena es donde yo como mas jaja
2018年 03月 22日 投稿者: fredo861
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