2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1494 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 142.92g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Мёд, Киви. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка. 夕食: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Amstel Пиво Светлое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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