2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
2445 kcal
|
脂質: 103.10g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 281.72g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Свитлогорье Глазированный Сырок . 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Магнит Мандарины, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Голден Яблоко , Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|