2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1804 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 179.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лимонный, Сырники с Манкой. 夕食: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Energy Pro Протеин Пломбир, Любятово Галеты Классические, Беларусь Сыр Сметанковый, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|