2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1771 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 166.80g.
朝食: Cuties Clementines, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). 昼食: Dried Fig, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blueberries, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Nature's Place Uncured Bacon, Egg, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. 軽食/その他: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Deglet Noor Dates, Bananas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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