Charleeeeyの日記, 2018年 03月 22日

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2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 16.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:

782 kcal

脂質: 31.59g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 65.57g. 朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Valio Сливки 10%, Магнит Яблоко. 昼食: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Hard-Boiled Egg, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 夕食: Oreo Печенье. もっと...

1706 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 46 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 44 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

Charleeeeyの体重の記録

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