2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1391 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Деревенский. 昼食: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Брокколи, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Глобус Сыр А Ла Каймак, Лента Хлеб Деревенский, Морской Окунь. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Соевый Йогурт. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|